Episode Summary

Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Об этом вы узнаете в новом выпуске.

Episode Notes

Почему желание изменить всё и сразу противоречит здравому смыслу.

Изменить привычный образ жизни очень трудно: мы обещаем себе похудеть к лету, но не можем отказаться от любимой еды. Хотим выучить язык, но через две недели бросаем занятия. Пытаемся уходить с работы вовремя, но вновь и вновь задерживаемся на рабочем месте.

Как довести начатое до конца и не бросить на полпути? Как обзавестись полезными привычками, а не срываться снова и снова? Об этом вы узнаете в новом выпуске.

About the Show

Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами.